\documentclass{article}
% Português
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% Conteúdos
\begin{document}  
    
    \listoftables % Colocar aqui uma lista de tabelas
    
    \section{Uma secção com uma tabela}
    
    Um parágrafo antes da definição da tabela.
    
    \begin{table}[b] % b: no fundo da página
        OLÁ
        \caption{Tabela OLÁ}
    \end{table}

    Um parágrafo depois da definição da tabela.
\end{document}